Ученые доказали, что 6 тысяч шагов в день снижают риск инфаркта у пожилых людей

Исследователи из США выяснили, что пожилые люди, которые делают от шести тысяч шагов в день, на 40-50% реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе от инфаркта и инсульта. Об этом написали в журнале Medical Xpress, передает dzen.ru.

6 тысяч шагов в день снижают риск инфаркта у пожилых людей.

“Результаты последнего исследования, проведенного под руководством Аманды Палуч, показывают, что у пожилых людей, которые проходили от шести до девяти тысяч шагов в день, риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт или инсульт, был снижен на 40-50% по сравнению с теми, кто проходил две тысячи шагов”, – рассказали в издании.

При этом, положительное влияние ходьбы на здоровье молодых людей оказалось не столь явным. Ученые связывают это с тем, что сердечно-сосудистые заболевания чаще всего проявляются в более старшем возрасте.

Фото: © Global Look Press/Jiri Hubatka/http://imagebroker.com/#/search/

Выгодные предложения:

Ремонт, перетяжка, изготовление мягкой мебели
от 100 руб.
Отдохни в бане «Вечёрки»!
от 30 руб.
Подключение электрокотлов
Не забудь поделиться этой информацией со своими знакомыми и друзьями.

Выгодные предложения:

Продажа дома в г. Копыль, ул. Тракторная, 80 км от Минска
3-комнатная квартира в кирпичном доме в центре г. Слуцка
Опель зафира
Ситроен

Комментарии

Оставить комментарий