Как быстро снять приступ панической атаки

✅ Панические атаки охватывают даже тех, кто не страдает психическими расстройствами

✅ Симптомы включают в себя потливость, онемение рук, учащённое сердцебиение, дрожь, страх смерти

✅ Чтобы справиться с недугом эффективно и быстро, нужно нарезать лимон на дольки и одну из них положить в рот. Эффект лимона заключается в том, что он помогает прочувствовать своё тело и вернуть ощущение «здесь и сейчас»

✅ Это заземляет человека, паническая атака отступает. Рецепторы отреагируют на горечь лимона, что отвлечёт вас от негативных мыслей и заставит глубже дышать. Если же лимона нет под рукой, можно использовать кислые конфеты

Фото иллюстративное, картина “Крик”, Э. Мунк

Онлайн-витрины в Слуцке:

ШТУКАТУРНЫЕ РАБОТЫ
от 16 руб.
Перевозка грузов
от 1 руб.
Высококачественные двери и окна из ПВХ, входные группы
Не забудь поделиться этой информацией со своими знакомыми и друзьями.

Онлайн-витрины в Слуцке:

Всё для покраски авто в Слуцке
Купить 3-комнатную квартиру в Слуцке, ул. Гагарина, 24
3-комнатная квартира в центре, г. Слуцк, ул. Ленина, д.223
Продажа дома по Минской трассе в 10 км от Слуцка, д. Леньки

Комментарии

Оставить комментарий