Груши имеют целый список полезных свойств, в том числе их можно есть для профилактики рака

Груши имеют целый список полезных свойств, в том числе их можно есть для профилактики рака, считает диетолог Лили Сауттер. Ее слова цитирует Daily Mirror, сообщает lenta.ru.

Сауттер объяснила, что груши богаты антиоксидантами и полифенолами — веществами, которые обладают мощным противораковым эффектом. Кроме того, по ее словам, регулярное употребление этих фруктов полезно для пищеварения и снижения веса. «Груши не только очень вкусны, но и являются идеальным низкокалорийным дополнением к любой диете для похудения. Более того, высокое содержание клетчатки означает, что эта вкусная и сладкая закуска отлично подходит для утоления голода», — посоветовала Сауттер.

Специалистка также назвала груши хорошей альтернативой привычным сладостям. Она уточнила, что они имеют сладкий вкус, но фруктоза, содержащаяся в них, в отличие от обычного сахара, не приводит к резкому повышению уровня глюкозы в крови.

В заключение Сауттер добавила, что груши являются ценными источниками витаминов и минералов, включая витамин С, калий, магний и железо.

Фото: Matt Benson / Unsplash

Новости здесь, а объявления о товарах и услугах Слуцка находят на Капитале. Тут: https://capital-market.by/.

Онлайн-витрины в Слуцке:

Услуги фронтального погрузчика
от 80 руб.
ШТУКАТУРНЫЕ РАБОТЫ (механизированная штукатурка)
от 16 руб.
Куплю долю в квартире
Не забудь поделиться этой информацией со своими знакомыми и друзьями.

Онлайн-витрины в Слуцке:

Металлопрофильные и металлоштакетные заборы
Плита перекрытия колодцев (крышка)
Продажа дома возле г. Слуцка, в д. Брановичи,
Продажа дома в г. Слуцке, по ул. Копыльской, со всеми коммуникациями

Комментарии

Оставить комментарий