Ожидается период геомагнитных колебаний, который продлится 13 дней и будет сопровождаться пятью мощными магнитными бурями.
Наиболее интенсивные магнитные бури ожидаются 3-4, 12-13 и 14 июля, при этом сила геоударов будет составлять 5-6 баллов, — передаёт pronedra.ru. Также следующие дни будут неблагоприятными: 1, 2, 7, 8, 15-18 и 23-28 июля. В эти периоды ожидается сила геоударов от 2 до 4 баллов.
На каждого человека магнитные бури влияют по-разному. У кого-то они вызывают подавленное настроение или мигрень, а у кого-то — обострение хронических заболеваний.
Магнитные бури могут повлиять на работу электронных устройств и коммуникационных систем, поэтому рекомендуется быть бдительными и осторожными в это время. Чаще всего наблюдаются следующие симптомы:
- подавленное настроение и раздражительность,
- повышение или снижение артериального давления,
- нарушение сна,
- боль в суставах,
- апатия или тревога,
- головная боль и головокружение,
- обострение хронических заболеваний.
7 советов о том, как пережить влияние магнитных бурь:
- Обеспечьте себе хороший сон, по возможности регулярный и качественный.
- Прогуливайтесь на свежем воздухе, наслаждаясь природой и солнечным светом.
- Ограничьте употребление вредных привычек, таких как курение или употребление алкоголя.
- При сильных магнитных бурях ограничьте физическую активность, чтобы не перенапрягать организм.
- Воздержитесь от длительных поездок за рулем, особенно во время сильных вспышек активности на Солнце.
- Практикуйте зарядку или другие физические упражнения, которые помогут поддерживать тонус организма.
- Воспользуйтесь медитацией и духовными практиками, которые помогут снять стресс и улучшить психическое состояние.
Иллюстративное фото из открытых источников.
