Кому нельзя есть гречку

Гречка – очень полезная крупа, которая способна оказывать детоксикационное действие на организм, укреплять стенки кровеносных сосудов, повышать уровень нейромедиатора допамина, способного предотвратить развитие депрессии.

Вредного в гречке ничего нет, просто некоторым она может не подойти в силу, например, аллергических реакций. И дело здесь не в том, что это аллергенный продукт, а в том, что в гречке содержится много белка, на который может отреагировать наш организм.

Некоторым может повредить большое количество крахмала в гречке. Но если не есть ее ежедневно и не варить, а запаривать крупу, то этой неприятности с легкостью можно избежать.

Врачи-диетологи охотно рекомендуют гречневую крупу в качестве диетического продукта, но совершенно не приветствуют энтузиастов, готовых сидеть неделями на одной гречке. Как бы ни была эта крупа богата питательными веществами, все равно всего необходимого нашему организму в ней нет. Поэтому напомним о том, что все хорошо в меру.

 

nv-online.info

Не забудь поделиться этой информацией со своими знакомыми и друзьями.
ЖАЛЮЗИ Реклама
zhaluzi-gorzontalnye-1
Вертикальные, горизонтальные, роль-шторы. от производителя. На любой вкус и цвет. Замер. Доставка. Установка.
764-07-18 - 145-68-23
УНП: 690752461
Агроусадьба “Слуцкий страус” Реклама
3
Кафе. Гостиница. Беседки. Баня. Детская площадка. Живописное место рядом с городом.
8-033-639-12-45 - 8-029-651-23-40
УНП: 690236798
Ремонт бытовой техники: Реклама
h192ywz3z2k
телевизоров, DVD-проигрывателей, ЖКИ-мониторов. УСТАНОВКА: антенн и цифровых тюнеров. Выезд на дом.
8-01795-3-36-10 - 8-029-665-70-45
УНП: 891566649

Комментарии

Оставить комментарий